نصائح عامة للأم الحامل - سوق الفراشة
الفراشة


كتب بيت حواء 
 عدد الضغطات  : 2360
حواء 
 عدد الضغطات  : 14605

 

 

 

العودة   سوق الفراشة > كوني انثى مميزة > صحة الفراشة

صحة الفراشة خاص بالصحة و الرشاقه والعلاج بالطب البديل..

الإهداءات

نصائح عامة للأم الحامل


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-20-2008, 11:31 AM   رقم المشاركة : [1]
الملف الشخصي
محررة مبدعة لبيت الفراشة
 






الدولة : Spain
ғάηţαşтίς is a jewel in the roughғάηţαşтίς is a jewel in the roughғάηţαşтίς is a jewel in the rough

آخر مواضيعي
0 :.حساء اليقطين:. صوووره :.,
0 .*.سلطة الفتوش الرائعه.*. {^ــ *} .
0 ح"ــكم تسمية قوس المطر بقوس قز"ــح
0 انشودة لو يموت الشوق {بدون ايقاع}
0 مزاجي اليوم البس ..


الحالة
ғάηţαşтίς غير متصل
المزاج
مزاجي:

Smile نصائح عامة للأم الحامل



اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي



الرفق بالجنين والمحافظة عليه وذلك بتجنب التعرض للسقوط أو الإجهاد الشديد والإرهاق

- تجنب التفكير مطلقاً في إجهاض الحمل عن طريق الأدوية أو الحقن أو عن طريق الوصفات الشعبية

- تجنب القيام من الفراش فجأة حتي لايحدث انخفاض ولو بسيط في ضغط الدم فيؤدي إلي الشعور بالدوخة والدوار ويختل التوازن مما يؤدي إلى الوقوع علي الأرض

- تجنب حمل الأشياء الثقيلة حتي لايؤدي ذلك إلى الإجهاض

- يجب على المرأة الحامل المحافظة على نفسها من الإصابة بأي أمراض بالبتعاد عن المحمومين

- إذا كانت المرأة تقود السيارة في الحالات الاضطرارية فيجب تجنب السرعة والفرملة المفآجئة

- في حالة إصابة المرأة المسلمة الحامل بالإمساك, يجب الاكتفاء بملين خفيف يكتبه لها الطبيب

- يجب الامتناع عن عمل الحقن الشرجية

- يجب اتباع طرق الاعتناء بالفم والأسنان وذلك بالمحافظة على نظافة الفم والأسنان بعد الأكل وصباحاً ومساءً، يجب على الحامل ألا تضطرب إذا أشار عليها الطبيب المعالج بضرورة خلع أحد الأضراس بل يجب أن توافق على إجراء كل أنواع العلاج اللازم خاصة بعد الشهر الرابع.

- يجب أن تتمتع الحامل بالهواء النقي وأشعة الشمس.

- حافظي على النوم مبكراً حتي تستوفي قسطاً من الراحة.

- يجب أن تستريحي بعد الظهر خصوصاً في الأشهر الأخيرة من الحمل.

- يجب أن تبادر الحامل بالرجوع إلي طبيبها عند كل طارئ غير عادي، وهذا هو العلاج المبكر.

أكــل الحامـــل

- أثناء الحمل على ألام أن تزود نفسها بالغذاء الجيد . الجنين يصله غذائه من الأم عبر الحبل السري ولذلك فان الغذاء مهم له فإذا كانت الأم لديها نقص في أي فيتامين أو مواد غذائية أساسيه فان طفلها سوف يتأثر بذلك.

- ننصحك بالحصول على وجبات متوازنة . أي أن كل وجبة منها تحتوى على جميع العناصر الغذائية الضرورية

- وتجنبي الأغذية الدسمة والمحمرة والتوابل أو البهارات الحراقة تتجنّب الأغذية التي تؤدي الى إضطراب عملية الهضم، وقللي من الشاي والكاكاو والقهوة

- احصلي على كمية مناسبة من الحليب ومشتقاته : البيض- الجبنة - اللحم - الطيور - الأسماك والخضراوات – وخاصة الورقية منها والفواكه الطازجة اذا كان وزنك أكثر من الطبيعي قللي من الأرز والبطاطس والحلوى . ننصحك بالحصول على 6 وجبات خفيفة أفضل من الحصول على 3 وجبات.

الغذاء المتوازن هو الذي يحتوي على كل المواد الغذائية التالية

1- منتوجات الحليب والألبان.

2- الفواكه. اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

3- الخضروات.

4- السمك.

5- اللحوم.

6- البيض.

7- الدهون والكربوهيدرات.

اذا أعجبكي الموضوع واردتي نقله لموقع آخر استخدمي هذا الرابط :
نصائح عامة للأم الحامل
http://alfrasha.hawahome.com/showthread.php?s=2b64d7a1856b6293da204ca731220973&t=13083

 

Twitter : Taghreed1417

  رد مع اقتباس


اشتركي مع أخواتك  صديقات مجموعة بيت حواء النسائية  .. وتمتعي برسائل تصل الى بريدك يومياً تشمل :
  • الدعوة الى الله
  • المطبخ
  • الديكور
  • المكياج
  • الترفية (ملفات - صور - بلوتوث -فلاشيات).
  • وغيرها الكثيرررررر !

فقط ضعي بريدك في خانة "البريد الالكتروني" بعدها ستصل رسالة الى بريدك لتأكيد التفعيل ..
الآن شرح مصور لكيفية التسجيل

اشتركي الآن  

البريد الإلكتروني:


إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الفراشة

طريق الاسلام - المنتدى العام - التهاني والتبريكات - الترحيب والتعارف - الأدب - قصص - بوح القلم - العلم والتعليم - مكتبة الـفراشات - سوالف بنات - بنات - الإبداع والأعمال الفنية - فسحة الفراشة - مجلة بيت الفراشة - قناة المجد - طيور الجنة - واحات سمعية - الفلاش والسويتش - دورة فوتوشب - ابتكارات المصممات - ملحقات التصميم - البرامج والجوالات - بلاك بيري - الجوال - جميلة الفراشات - شعرك وبشرتك - اسرار الفراشة - مملكة الفراشة - مطبخ الفراشة - الأطباق الرئيسية - المعجنات والسندويشات - المقبلات والمشروبات - الحلويات - سياحة - صحة الفراشة -
فساتين سهرات 2013 | منال العالم | مكياج | شنط | مجوهرات | عروس | رجيم | سياحة | اقوال الحكماء | فساتين 2013 جديدة | طريقة عمل البيتزا

الساعة الآن 07:55 AM.

مجموعات Google

هيا واشتركي معنا  في مجموعة بيت حواء النسائية

البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة
Powered by vBulletin® Version 3.8.1
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0